cải thiện cân bằng nội tiết tố

0
10

Sức khỏe giảm sút: sự suy giảm nội tiết tố nữ thường gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm và mất ngủ, cơ thể hay mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, dễ cáu gắt….

Làn da xuống cấp: Nội tiết tố nữ giữ vai trò như một chất keo dính giúp các mô tế bào liên kết với nhau và đồng thời, duy trì độ đàn hồi cho da. Chính vì vậy, thiếu hụt nội tiết tố khiến cho làn da trở nên khô sạm, nám, tàn nhang, nếp nhăn cũng từ đó mà xuất hiện….khiến chị em trở nên thiếu tự tin về nhan sắc.

Cân bằng nội tiết tố nữ estrogen bằng cách bổ sung

Việc cân bằng nội tiết tố nữ estrogen rất cần thiết. Bởi sự suy giảm nội tiết tố nữ dẫn đến nhiều ảnh hưởng liên quan tới sức khỏe và tâm sinh lý của chị em. Bổ sung bằng các thực phẩm tăng cường estrogen qua chế độ ăn uống hợp lý và kết hợp bổ sung thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố.

Bổ sung nội tiết tố từ EstroG-100 được chiết xuất từ Tục đoạn, Cách Sơn tiêu và Đương quy Hàn Quốc…và các thành phần khác như Cao mầm đậu tương, DHEA, Cao củ sắn có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện hầu hết các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Trong đó mật độ xương tăng đáng kể. Có tác dụng bảo vệ gan, ức chế tế bào ung thư vú. Đặc biệt, cũng nên bổ sung các chất oxy hóa  từ tự nhiên như Mầm cám gạo, Glutathion, Collagen, Curcumin…giúp cải thiện làn da, khắc phục các vấn đề lão hóa da như nám, sạm, tàn nhang và nếp nhăn da, giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ, khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, chị em phụ nữ cùng cần rèn luyện thể thao thường xuyên, nghỉ ngơi và ăn uống một cách khoa học để có thể cải thiện được tình trạng sức khỏe cũng như mang lại hạnh phúc cho cuộc sống.

Nội tiết tố (estrogen) là một nội tiết tố nữ được sinh ra từ một số cơ quan sinh dục nữ và buồng trứng. Estrogen được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng và một số ít estrogen được sản xuất từ tuyến thượng thận. Mức độ sản xuất estrogen phụ thuộc vào từng giai đoạn trong từng chu kì của phụ nữ.

Các dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố ở phụ nữ

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tình trạng suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa. Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ ở tuổi 30, thậm chí trẻ hơn đã bắt đầu xuất hiện việc mất cân bằng nội tiết tố.

Trong khi đó, thông thường chỉ có phụ nữ độ tuổi từ 40 trở đi hoặc tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh mới phải đối mặt với tình trạng này.Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ trẻ bị thiếu hụt nội tiết tố nữ như bệnh di truyền, đã trải qua hóa trị, xạ trị, tập thể dục quá mức và rối loạn ăn uống hoặc cơ thể có quá ít chất béo…..

Một số triệu chứng nội tiết tố nữ thấp ở phụ nữ trẻ có thể kể đến đó là cơ thể không còn thon thả, vòng 2 tích mỡ nhiều hơn, làn da bắt đầu lão hóa, thâm sạm, dễ bị cáu gắt, mệt mỏi, có thể bị mãn kinh sớm nên sẽ có những cơn bốc hỏa trong cơ thể và đổ mồ hôi vào ban đêm.

 Bên cạnh đó, những phụ nữ trẻ bị thiếu hụt nội tiết tố nữ thường mắc chứng hay quên do suy giảm trí nhớ, mất ngủ, giảm ham muốn tình dục và có cảm giác đau khi giao hợp do tình trạng khô hạn. Ngoài ra, do nội tiết tố nữ thấp nên quá trình rụng trứng cũng diễn ra không ổn định, kết quả là chị em thường bị chậm kinh, kinh nguyệt không đều.

Khắc phục thiếu hụt nội tiết tố nữ

Để cải thiện tình trạng thiếu nội tiết tố nữ chị em cần luyện tập thể dục thường xuyên hợp lý và có chế độ dinh dưỡng khoa học. Ăn nhiều các loại thịt nạc, thực phẩm giàu vitamin C, giàu chất xơ và ít chất béo…..ngoài ra, tránh ăn những thức ăn nhiều ngọt và béo.

Trong trường hợp bị thiếu hụt nội tiết tố nữ cần bổ sung bằng thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thảo dược. Một trong những loại estrogen thảo dược được chứng minh tác dụng và độ an toàn đó chính là    EstroG-100 được chiết xuất từ 3 loại thảo dược quý hiếm của Hàn Quốc như Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện các triệu chứng của tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Đồng thời,phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý sau mãn kinh như loãng xương, các bệnh về tim mạch…giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và làm chậm quá trình mãn dục nữ. Từ đó, giúp cuộc sống chị em phụ nữ được hạnh phúc vẹn toàn hơn.

http://shopnhatchatluong.com/vi/blog/ban-da-biet-cach-uong-tinh-bot-nghe-dung-cach.html

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.